Trauma Heilung
„Heilung geschieht dort, wo wir uns selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl begegnen können.“ – Laurence Heller
Integration von Bindungs- und Entwicklungstrauma, durch traumsensible Beratung und NARM-Therapie
Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich – mit all ihren Höhen und Tiefen. Ein Bindungs- und Entwicklungstrauma entsteht in frühen Beziehungserfahrungen und prägt wiederum unsere Art, mit uns selbst und anderen im Kontakt und in Beziehung zu sein.
Menschen verarbeiten Erfahrungen unterschiedlich – einige entwickeln Symptome, andere scheinbar nicht. Es ist entscheidend, wie viel Stabilität, Bindungserfahrung, und Resilienz wir im bisherigen Leben aufbauen konnten und wie gut unsere Fähigkeit zur Selbstregulation ist. Das beruhigende, diese Faktoren sind trainierbar und hier setzt Traumatherapie an.
Der NARM-Ansatz (Neuroaffektives Beziehungsmodell) unterstützt Sie dabei, alte Überlebensmuster zu erkennen und zu transformieren.
„Das Trauma steckt nicht in dem Ereignis selbst, sondern in unserem Nervensystem.“ — Peter Levine
Es gibt viele Gründe sich traumainformierte Unterstützung zu holen:
- Wiederkehrende Beziehungsmuster, die trotz Bemühungen immer wieder zu ähnlichen schmerzhaften Erfahrungen führen
- Gefühle von innerer Leere, mangelnder Lebendigkeit oder einem grundlegenden Gefühl, „nicht richtig“ oder „nicht genug“ zu sein
- Schwierigkeiten, gesunde Grenzen zu setzen oder die Grenzen anderer zu respektieren
- Anhaltendes Gefühl der Überforderung, Schwierigkeiten mit Stressregulation oder Selbstregulation
- Bindungsschwierigkeiten – entweder zu viel Nähe oder zu viel Distanz in Beziehungen
- Selbstsabotierende Verhaltensmuster oder Schwierigkeiten, persönliche Ziele zu erreichen
- Gefühle von Scham, die das Selbstbild und Selbstwertgefühl tief beeinflussen
- Eltern, die ihre eigenen Traumamuster erkennen und verhindern möchten, diese an ihre Kinder weiterzugeben
- Wunsch nach tieferem Selbstverständnis und mehr Verbindung zu sich selbst und anderen
- Transgenerationale Muster in Familien durchbrechen wollen – Verhaltensweisen und emotionale Reaktionen, die über Generationen weitergegeben wurden
„Wenn wir verstehen, dass unsere wichtigsten Beziehungen der Boden sind, auf dem wir stehen, können wir beginnen, diesen Boden zu nähren.“ — Laurence Heller
Beratung für Einzelpersonen und Familien
Entwicklungstrauma betrifft nicht nur Einzelpersonen, sondern wirkt oft über Generationen. In der Familientherapie nach dem NARM-Ansatz arbeite ich gemeinsam mit Ihnen oder Ihrer Familie daran, unterbrochene Verbindungen wieder herzustellen und neue Beziehungsmuster zu entwickeln.
Als zertifizierte NARM-Therapeutin verbinde ich ein tiefes Verständnis für Trauma mit einer ressourcenorientierten Herangehensweise und habe einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Familie und Lebensgeschichte.
Wir betrachten und erforschen gemeinsam, wie frühe Erfahrungen Ihre heutigen Beziehungsmuster und Selbstwahrnehmung prägen und welche neuen Möglichkeiten des Erlebens und In-Beziehung-Seins für Sie entstehen können.
Es geht nicht darum, schmerzhafte Erfahrungen erneut zu durchleben, sondern darum, neue Verbindungen zu knüpfen – zu sich selbst und zu anderen.
„Traumatherapie ist keine Ausgrabung der Vergangenheit, sondern ein behutsames Wiederfinden der eigenen Lebendigkeit im Hier und Jetzt.“ — Verena König
Traumatherapie bietet eine neue Perspektive auf die Entstehung von Leiden und bietet effektive Werkzeuge. Neue Wege der Bewältigung werden zugänglich, Selbstregulation trainiert, Ressourcen ausgebaut – Resilienz entsteht.
Ich begleite Sie behutsam und wertschätzend auf Ihrem Weg zu mehr Verbundenheit, Lebendigkeit und Selbstmitgefühl – in einem Tempo, das für Sie stimmig ist.
Ihre Claudia Hillmer
Was Sie erwartet
Therapie, die Sie dort abholt, wo Sie stehen, denn es ist unmöglich sich zu verändern, bevor man nicht so gesehen wurde, wie man ist.
Dank einer erfolgreichen Traumaintegration können Sie Ängste hinter sich lassen, mehr Freude empfinden und lebendiger sein. Achtsam begleite ich Sie dabei, nach und nach tiefere Schichten zu fühlen, damit Sie mehr und mehr im Hier und Jetzt ankommen können.